IPB

Здравствуйте, гость [ Вход | Регистрация ]

poselkitut.ru
 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Спортзал
Gramila
сообщение 31.1.2019, 12:03
Сообщение #1


Собственник земли
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: 14.5.2017
Пользователь №: 4476

Поселок выбираю поселок

номер участка 000



Хочу привести себя в форму к новому сезону, что бы на улицу не стыдно было выйти в футболке и шортах. Подскажите хороший спортзал, где бы можно было это сделать быстро и эффективно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Archibald
сообщение 31.1.2019, 12:17
Сообщение #2


Собственник земли
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 14.5.2017
Пользователь №: 4477

Поселок выбираю поселок

номер участка 000



Скажу честно, что если Вам не семнадцать лет, то рассчитывать на быстрый результат не стоит, придется много и долго трудится. Максимум что можно сделать, что бы усилить эффект от тренировок, это использовать технологию электро-мышечной стимуляции. Я знаю что ее применяют в фитнес-залах Body Light, вот тут http://x-body-light.com/ есть информация про это, о других таких не слышал. Но в любом случае трудится придется много и усердно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Valeriy12
сообщение 6.9.2019, 12:25
Сообщение #3


Владелец участка
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 17.5.2019
Пользователь №: 4676

Поселок Вешки-2 3 км.

номер участка 015



Можно и дома фитнесом заниматься, главное желание.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Komar
сообщение 6.9.2019, 13:12
Сообщение #4


Собственник земли
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 22.5.2019
Пользователь №: 4678

Поселок выбираю поселок

номер участка 000



Действительно, моя жена предпочитает в комфортных условиях под любимую музыку тренироваться дома https://www.kleo.ru/items/zdorovie/skolko_n...irovatsya.shtml. Для того, чтобы понять, сколько раз в неделю необходимо тренироваться, стоит знать, что в процессе занятий мышечная ткань разрушается, а наращивается именно в процессе восстановления и покоя. Самое оптимальное количество тренировок у девушек – 3-4 раза в неделю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Расскажите друзьям в социальных сетях о Форуме жителей коттеджных поселков Подмосковья
RSS
copyright © 2007
Сейчас: 18.9.2019, 23:29



nemo
Яндекс.Метрика